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오렌지주스의 불편한 진실 알고 계신가요? 콜라가 치아 건강에 좋지 않다는 것을 아는 부모님들은 많을 테지만 오렌지 주스가 치아 건강에 좋지 않다는 것은 처음 듣는 부모님들이 많을거예요. 서울대학교 치의학대학원 교수팀에서 한 연구에서, 콜라를 포함한 음료 7개를 가지고 치아 부식 정도를 실험했는데 그중 콜라가 가장 안좋을 것이란 예상을 깨고 오렌지쥬스가 1위를 했습니다. 많은 자녀들이 과일 주스를 좋아하고 부모님들도 자주 먹이는 것을 볼 때 충격적인 결과입니다. 오렌지 쥬스가 어떠한 영향을 끼치는지 그리고 쥬스를 마실 경우 치아 부식을 예방할 수 있는 방법엔 어떤 것이 있는지에 대해 알아볼게요. 오렌지 주스의 강한 산성이 치아의 에나멜을 상하게 해요 치아의 가장 바깥층인 에나멜은 ph농도 5.5 이상에서 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2014. 2. 21. 09:21

하루에 한 두잔은 꼭 마시는 커피나 홍차, 즐겨 먹는 초콜릿에 들어있는 카페인은 적당량을 섭취하면 몸에 좋지만 지나치면 독이 되는 음식 중에 하나입니다. 그렇지만 우리가 하루 동안 섭취하는 카페인의 양은 생각보다 훨씬 많아요. 특히 아이들이 먹는 간식에도 예상치 못한 카페인 성분이 포함된 경우가 있어 깜짝 놀란 적이 있는데요. 콜라 등의 탄산음료나 초콜릿 간식 등에도 카페인 함유량이 높은 경우가 많더라고요. 군것질을 많이 한다면 카페인 중독, 어린이도 예외는 아닌거죠. 카페인 섭취를 줄이는 방법은 무엇이 있을지 알아보도록 할게요. 카페인, 제대로 알아두기 카페인은 커피와 코코아 열매, 콜라나무 열매나 차나무 잎 등에서 추출하는 성분으로 쓴맛이 나는 특징이 있습니다. 적당한 카페인 섭취는 생각보다 장점이 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2013. 4. 18. 09:00