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코로나 블루, 코로나 레드, 코로나 블랙?! 1년 반 이상 코로나가 지속되면서, 사람들의 불안함과 암담함이 더욱 짙어지고 있습니다. 4차 대유행과 함께 4단계 거리두기가 계속 연장되고 있음에도 줄어들 생각이 없어 보이는 확진자 수, 다시 바이러스가 활동하기 좋은 계절과 바이러스 변이까지 코로나는 이미 장기화되고 있습니다. 제한된 공간, 가정과 실내에 계속 머물러야 하는 답답함, 언제 끝날지 모르는 불안함, 활동 규제와 경제적 손실로 인한 무기력, 사람에 대한 경계와 거리감, 건강에 대한 과도한 우려까지 사람들의 심리에 어두움이 많이 찾아왔지요. 지금은 마음 방역에 힘쓸 때입니다. 코로나 팬데믹 이후 전 세계적으로 우울과 불안이 2배 이상 늘었다고 합니다. 특히 우리나라 우울증 유병율은 36.8%로 OEC..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2021. 9. 3. 08:53

코로나 블루(Blue), 코로나 우울 '코로나19'와 '우울감(blue)'이 합쳐진 신조어로, 코로나19 팬데믹으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻해요. 아이들 역시 나들이, 외출이 제한되고 가정돌봄, 온라인 수업을 하다보니 갑갑함을 많이 느낍니다. 가을, 코로나 블루가 심해진다 최근 보도에 따르면 8월 이후 ‘코로나 우울’로 인한 정신건강 정보 문의는 4배 이상, 심리상담 건수는 1.8배 증가했다고 합니다. 게다가 가을은 일조량의 변화로 세로토닌, 멜라토닌 호르몬 분비가 줄어들면서 계절성 우울증까지 오기 쉬워요. 혹시 우리 아이도 코로나 블루? 아이는 언어능력이 미숙해 자신의 기분, 정서를 잘 표현하지 못합니다. 공부하는 학생이라면 우울감이 학업을 방해하는 만큼 부모가 세심히 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2020. 10. 5. 11:29