코로나 블루 > 레드 > 블랙! 우울과 분노로부터 마음건강 지키기
코로나 블루, 코로나 레드, 코로나 블랙?! 1년 반 이상 코로나가 지속되면서, 사람들의 불안함과 암담함이 더욱 짙어지고 있습니다. 4차 대유행과 함께 4단계 거리두기가 계속 연장되고 있음에도 줄어들 생각이 없어 보이는 확진자 수, 다시 바이러스가 활동하기 좋은 계절과 바이러스 변이까지 코로나는 이미 장기화되고 있습니다. 제한된 공간, 가정과 실내에 계속 머물러야 하는 답답함, 언제 끝날지 모르는 불안함, 활동 규제와 경제적 손실로 인한 무기력, 사람에 대한 경계와 거리감, 건강에 대한 과도한 우려까지 사람들의 심리에 어두움이 많이 찾아왔지요. 지금은 마음 방역에 힘쓸 때입니다. 코로나 팬데믹 이후 전 세계적으로 우울과 불안이 2배 이상 늘었다고 합니다. 특히 우리나라 우울증 유병율은 36.8%로 OEC..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리
2021. 9. 3. 08:53
