아이들 간식으로도 카페인 중독에 걸린다고요?
하루에 한 두잔은 꼭 마시는 커피나 홍차, 즐겨 먹는 초콜릿에 들어있는 카페인은 적당량을 섭취하면 몸에 좋지만 지나치면 독이 되는 음식 중에 하나입니다. 그렇지만 우리가 하루 동안 섭취하는 카페인의 양은 생각보다 훨씬 많아요. 특히 아이들이 먹는 간식에도 예상치 못한 카페인 성분이 포함된 경우가 있어 깜짝 놀란 적이 있는데요. 콜라 등의 탄산음료나 초콜릿 간식 등에도 카페인 함유량이 높은 경우가 많더라고요. 군것질을 많이 한다면 카페인 중독, 어린이도 예외는 아닌거죠. 카페인 섭취를 줄이는 방법은 무엇이 있을지 알아보도록 할게요. 카페인, 제대로 알아두기 카페인은 커피와 코코아 열매, 콜라나무 열매나 차나무 잎 등에서 추출하는 성분으로 쓴맛이 나는 특징이 있습니다. 적당한 카페인 섭취는 생각보다 장점이 ..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리
2013. 4. 18. 09:00
