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아기에게 과일은 언제부터 먹일 수 있을까요? 아기는 5~6개월에 미음부터 초기 이유식을 시작하게 됩니다. 이유식 재료로써 간식으로써 과일은 언제부터 먹일 수 있을까요? 과일을 처음 시작할 때에는 즙을 물에 희석하거나 즙을 이유식에 넣어서 익힌 상태로 급여합니다. 다음은 완전히 과일을 익힌 퓨레형태로 제공하고, 아이들의 알레르기 반응을 보면서 점차 생과일에도 접근합니다. 5개월 아기 이유식 재료 : 사과, 바나나, 배 사과와 바나나, 배는 알러지가 거의 없는 안전한 과일로 알려져 있어, 초기 이유식과 첫 과일 간식으로도 많이 먹이게 됩니다. 바나나는 최대한 잘 익은 것으로 골라주세요. 6개월 아기 이유식 재료 : 수박, 자두 수박과 자두는 수분이 풍부하고 이유식을 시작한 후 변비가 왔다면 도움이 되기도 하..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활 2021. 6. 9. 08:25

생후 4~6개월이 지나면 아이는 조금씩 이유식을 시작하게 되는데요. 소화기가 잘 발달되게 만들기 위해서는 초기 이유식을 어떻게 시작하는가가 무척 중요하답니다. 이유식은 아이가 다양한 음식을 맛볼 수 있게 만들어주고, 음식 고유의 맛을 통해서 편식 없는 식습관을 키워줘요. 또한 소화기도 튼튼하게 만들어 주지요. 이유식을 만들 땐 우선 아이에게 안전한 채소부터 정하는 것이 좋아요. 알레르기가 쉽게 일어날 수 있는 음식물은 단백질 때문에 소화가 잘 안되어서 그런 것이거든요. 부드럽고 맛이 좋은 고구마, 당근, 시금치, 감자 등 채소 4총사를 시도해 보세요~. 양배추와 당근, 시금치는 6개월 이후에 먹이는 것이 필요합니다. 그럼, 각각 어떤 영양분이 있고, 어떻게 만들어 먹이는 것이 좋은지 살펴볼까요? 변비 없..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활 2012. 12. 12. 09:30