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이유식

모유수유 자연스럽게 떼는 3단계 방법 모유수유를 몇개월 했든 단유 결정을 하면 젖을 떼는 시기를 거쳐야 합니다. 아이의 먹는 양이 줄어 젖이 조금씩 줄고 그에 맞춰 젖이 떼지면 좋지만 그렇지 않는 경우가 더 많아요. 젖을 떼기 위해서는 엄마는 물론 아이에게도 마음의 준비가 필요합니다. 특히 모유수유 기간이 길었거나 아직 아이가 어린 상태라면 스트레스를 받는 아이가 있을 수도 있어요. 그러므로 최대한 스트레스를 주지 않으면서 자연스럽게 떼는 방법을 추천합니다. 준비도 덜 된 상태에서 갑자.. 더보기
여름철 식중독 유발하는 쉽게 상하는 음식 5가지 장마와 함께 무더위가 시작된 본격적인 여름입니다. 무더위에 온가족 건강 걱정하는 엄마들 많을 텐데요. 요즘처럼 덥고 습할 때는 먹는 것도 참 조심스럽습니다. 특히 아이와 함께 외출을 할 때면 이유식에 간식까지 들고 다녀야 하는 엄마들은 잠깐의 외출에도 불안합니다. 조금만 무심하면 식중독이나 장염 등 바로 질병과 연결되기 때문이지요. 잠시 후에 먹으려고 둔 음식이 금새 변질되어 아까워도 버려야 하는 음식들이 생기게 되는데요. 이럴 때, 음식 .. 더보기
이유식 재료에도 궁합이 있다! 음식 재료에도 궁합이 있다는 이야기 많이 들어보셨죠? 식재료끼리 어떤 궁합을 맞추느냐에 따라 체내에 소화되는 영양분의 양과 효과가 차이가 나타나기 때문입니다. 그렇다면 절대 만나지 말아야 할 나쁜 궁합부터 같이 만나면 효과가 배가 되는 궁합까지 모두 알려드리겠습니다.   피해야 할 나쁜 음식 궁합 소고기 - 고구마, 부추, 밤닭고기 - 자두시금치 - 두부오이 - 무당근 - 양배추, 오이, 무시금치 - 근대  .. 더보기
젖병떼기, 아이 유형별 성공 노하우 모든 아기는 생후 10개월에서 돌 사이에 젖병 떼기를 시도해 아무리 늦어도 18개월 이전에는 완전히 젖병을 떼는 것이 좋습니다. 아이에게 빠는 욕구를 충족시키는 것은 돌 전까지면 충분합니다. 많은 부모들이 이 사실을 알고는 있지만 그렇다고 막상 젖병떼기를 하려고 하면 아이와의 전쟁하는 것이 두려워 젖병과 떨어뜨리기가 쉽지 않습니다. 하지만 정말 젖병을 제때에 끊어야 하는 이유가 있습니다. 젖병을 떼야하는 진짜 이유 젖.. 더보기
엄마표 이유식 쉽게 만든 꼼수엄마의 꿀팁 [본 포스팅은 아이누리한의원의 공식 입장과는 무관하며, 이유식 만들기에 스트레스 받는 엄마들을 돕기위한 한 선배 엄마의 지극히 사적인 노하우임을 알려드립니다.] 6개월이 지나면 이유식 만들기는 모든 엄마의 숙제죠. 육아서, 이유식책을 봐도 막상 하려고 하면 어떻게 매일매일 만들어 낼지 고민입니다. 그렇다고 시판 이유식을 사서 먹였더니 그릇에 녹이 슬어있고, 배달과정에서 상하진 않을지, 실제 무엇을 넣었을지 찜찜하기도 했습니다. 무엇보다 아이가 잘 .. 더보기
이유식 재료별 시작시기, 저장해두세요^^ ※  오늘 알려드린 이유식 재료별 시작 시기를 첨부파일로 올려드립니다. 가지고 계셨다가 출력을 해두셔도 좋고, 스마트폰 메모장에 옮기겨서 요리할 때마다 아이에게 새로운 것을 먹일 때 마다 보시면 도움이 되실 거에요.   아직 초보맘인 블로그 지기이지만 그럼에도 불구하고 조금이라도 늦게 입문한 후배 엄마들이 가장 많이 하는 질문이 바로, 이유식 관련 질문입니다. 어떤 재료를 언제부터 먹일 수 있을지, 지금 먹여도.. 더보기
생후 10개월 식욕부진 : 이유식을 잘 먹지 않는 아이 양껏 잘 먹이려면? 도윤이가 태어나 처음 맞은 추석엔 친척들을 많이 만나고 즐거운 시간을 보냈습니다. 이전과 달리 낯가림이 많이 줄어들어 친척을 만나도 방긋 웃으며 별 탈 없이 보냈어요. 어른들이 도윤이를 많이 예뻐하시다보니 아이스크림이나 쌀밥을 주는 등 먹을 것을 잘 챙겨주셨는데요. 아무 음식이든 넙죽 잘 받아먹었던 것이 계기가 되었던 건지 그 이후로 입맛이 많이 바뀌었습니다. 매일 잘 먹던 이유식인데, 갑자기 이유식만 먹으려고 하면 도리.. 더보기
생후 4개월 이유식 : 분유 먹지 않는다면 미음으로 이유식 시작하세요   도윤이는 100일을 갓 넘겼을 때부터 분유를 잘 안먹었어요. 분유를 먹였을 때 아토피나 설사 등의 부작용은 없었지만 이유없이 잘 먹지를 않더라고요. 다른 엄마들도 언제 이유식을 먹일 지에 대해 고민이 많을텐데, 몇 개월이 지났으니 이유식을 시작해야겠다고 막연히 생각하는 것보다는 아이를 잘 관찰해서 상황에 맞춰 이유식을 시작하는 게 좋을 것 같아요.  이유식 시작시기는 보통 4~6개월부터 시작해요 .. 더보기
이유식 조리할 때 사용하면 좋은 천연 양념 9가지 이유식을 잘 먹던 아이가 갑자기 잘 안먹을 때가 있습니다. 주기적으로 그러긴 하지만 아이가 몇 일동안 잘 안먹으면 이유식을 정성껏 준비한 엄마는 속상한데요. 이유식이 맛이 없는 건지, 어디가 아픈건 아닌지 걱정이 앞서기도 합니다. 물론 복합적인 이유가 있겠지만, 그때가 아이도 입맛이 떨어지면서 새로운 자극을 원할 때 일 수도 있습니다. 그래서 돌이 지나고 나면 아주 조금씩 이유식에 간을 시작합니다. 같은 이유식에 살짝 가미한 양념 때문에 아이는 한그.. 더보기
아기 이유식, 초보엄마도 쉽게 시작하는 7가지 방법 아기가 생후 6개월이 지나면 미음을 주던 이유식에서 벗어나 아이가 씹는 즐거움과 채소가 함께 있어 어우러지는 맛을 경험할 수 있도록 이유식에 변화를 주어야 해요. 미음을 하루에 한 번씩 먹였다면 이때부터는 오전, 오후로 나눠 하루에 두번씩의 식사를 하게 됩니다.  아이가 스스로 먹을 수 있도록 해요.  이 시기의 아이들은 손으로 집는 것을 좋아하고 이유식 그릇에 관심을 갖기 때문에 숟가락으로 장난을 치거나 여기저기 흘리는 것이 .. 더보기
소아비만 궁금증, "잘 먹는 우리아이 비만일까?" 예전에는 잘 먹는 아이를 우량아라고 하며 사람들이 부러워했지요. 우량아 선발대회에서 입상하면 동네의 경사가 날 정도였어요. 하지만, 요즘에는 무작정 많이 먹이는 것이 아이 건강에 좋지 않답니다. 특히, 유소아 때 과도한 영양을 섭취한 경우 생기는 비만은 커서도 잘 조절되지 않아 무척 위험해요. 소아 성인병 환자도 많아지고 있는 이유 또한 인스턴트, 패스트푸드 등 고열량 식품에 아이들이 너무 쉽게 노출되어 있기 때문이에요.  비만 중 가장 .. 더보기
아이누리한의원에서 나온 한방 육아 & 건강 비법이 가득 담긴 책을 소개합니다 건강한 아이, 건강한 미래를 위한 아이누리한의원 원장님들의 연구는 오늘도 계속됩니다.             우리아이를 튼튼하고 건강하게 키우고 싶은 건 모든 엄마들의 소망! 아이들의 사소한 변화에도 내 아이만 특수하게 아픈 것 같은 큰~ 걱정을 덜어드립니다! 소아 진료에 집중해 온 원장님들의 노하우가 담긴 책 속에서 우리아이 한방 육아 비법을 전수받으세요!      .. 더보기