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최근 유산균에 대한 엄마들의 관심이 뜨거워요. 젖산균이라고도 불리며, 당류를 분해하여 젖산을 생성하는 세균인 '유산균'이 장 건강 뿐만 아니라 아이들의 면역력을 높이고, 아토피 증상 개선에 효과적이라고 알려지면서 어느새 엄마들의 주목을 한 몸에 받고 있죠. 그렇다면 '편의점에서 쉽게 구할 수 있는 유산균 음료나 요구르트도 아이의 면역력 향상에 효과가 있는 것일까요?', '아이에게 유산균을 언제, 얼마나 먹어야 할까요?' 유산균에 대한 사소한 궁금증부터 제품 구입 시 따져보아야 할 것까지 8가지 거짓과 진실을 정리해보았어요. 그 전에 우선 유산균의 효능은 무엇이 있는지 알아볼까요? 유산균, 아이 몸에 왜 좋을까? 1. 우리 아이의 면역력을 높여줘요유산균을 섭취하게 되면 유익균이 증가하게 되어 면역력이 좋아..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활 2015. 4. 28. 14:30

얼마전 SBS 스페셜 '99.9% 살균의 함정'이라는 방송을 했는데요. 너무 깨끗한 생활은 오히려 몸을 보호하고 있어야 할 좋은 균까지 죽여버리는 결과를 가져온다고 하더라고요. 우리 몸속 대표적인 유익균은 장에 사는 유산균이에요. 특히 어린 아기들은 장내 유익균이 풍부해야 배변도 잘 되고, 소화흡수도 잘 시켜서 무럭무럭 자랄 수 있어요. 아기 분유에 유산균 제제를 함께 넣어 먹는 것도 이런 이유 때문이지요. 유산균은 분유를 떼고 식사를 할 때도 중요해요. 아기 몸 속 유산균을 풍부하게 만들어주기 위해서 유산균이 풍부한 음식을 먹이는 것이 무엇보다도 중요하답니다. 유산균 효능, 나쁜 세균이 더이상 퍼지지 못하도록 해요. 세균들이 가장 많이 사는 곳은 장이예요. 그렇다면 장건강이 바로 면역력을 결정짓는 다고..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2013. 3. 8. 09:00