유산균 풍부한 음식으로 장 면역력 키워주세요~
얼마전 SBS 스페셜 '99.9% 살균의 함정'이라는 방송을 했는데요. 너무 깨끗한 생활은 오히려 몸을 보호하고 있어야 할 좋은 균까지 죽여버리는 결과를 가져온다고 하더라고요. 우리 몸속 대표적인 유익균은 장에 사는 유산균이에요. 특히 어린 아기들은 장내 유익균이 풍부해야 배변도 잘 되고, 소화흡수도 잘 시켜서 무럭무럭 자랄 수 있어요. 아기 분유에 유산균 제제를 함께 넣어 먹는 것도 이런 이유 때문이지요. 유산균은 분유를 떼고 식사를 할 때도 중요해요. 아기 몸 속 유산균을 풍부하게 만들어주기 위해서 유산균이 풍부한 음식을 먹이는 것이 무엇보다도 중요하답니다. 유산균 효능, 나쁜 세균이 더이상 퍼지지 못하도록 해요. 세균들이 가장 많이 사는 곳은 장이예요. 그렇다면 장건강이 바로 면역력을 결정짓는 다고..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리
2013. 3. 8. 09:00
