아이누리 | Health Magazine i-Paper

쌍화차는 참 우리에게 친근한 차입니다. 우리 나라에서는 커피가 대중화되기 이전에는 다방에서 삼삼오오 마셨던 전통차입니다. 달걀 노른자 동동 띄워 마시기도 하고, 지금도 약국에서 감기에 걸렸다하면 따뜻하게 마실 수 있는 병으로 된 쌍화탕 제품을 쉽게 만날 수 있습니다. 이렇게 가깝고 친근한 쌍화차에는 엄청난 능력이 숨어 있습니다. 쌍화차, 우리 몸에 어떻게 좋나요? 쌍화차를 말 그대로 해석해 보면, 여러 종류의 나무껍질이나 잎, 줄기, 열매, 뿌리 등을 이용해 모두 함께 넣어서 끓인 차로 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁, 계피. 감초등을 탕기에서 뭉근히 달여 마시는 우리 나라 전통차 입니다. 1. 감기예방 예로부터 감기예방을 위한 쌍화차를 자주 마셨던 우리 조상들입니다. 쌍화차에 들어있는 다양한 한약재가 잘..

건강한 미래, 아이누리/아이누리 소식 2014. 9. 26. 09:30

아이누리 홈페이지 새단장 이벤트가 진행중입니다. 감기에 좋은 한약재 중 혈액순환을 도와주는 한방차는 무엇일까요? 사다리 타기로 알아보세요. 홈페이지와 페이스북에서 덧글로 정답과 새 홈페이지 오픈 축하 메세지를 남겨주세요. 감기에 좋은 한약재 대추, 계피, 귤피, 오미자가 모두 들어있는 아이누리 온쌍화차를 선물로 드립니다. 아이누리 홈페이지 이벤트 바로가기: http://bit.ly/1bSwLmY페이스북 이벤트 바로가기 : http://on.fb.me/1bzLHVz

건강한 미래, 아이누리/아이누리 소식 2013. 11. 19. 16:30

언뜻 들으면 사람이름 같지만 오미자는 다섯가지(五) 맛(味)이 있다고 해서 붙여진 이름입니다. 이 열매를 건조하면 한약재로 쓰는 오미자가 완성된답니다~ 빨간 오미자의 맛이 궁금해지죠? 오미자는 껍질과 살이 달고 시며 씨는 맵고 쓰면서 모두 짠맛이 있다고 하여 오미자라고 한다고 합니다. 마셔보면 신 맛과 쓴 맛이 가장 많이 나지만요 ~ ^^ 찬찬히 음미해보면 오밀조밀 다섯가지 맛이 난답니다~ 그렇다면 오미자는 어떤 효능이 있는지 살펴보고, 한약재로는 어떻게 사용되는지 알려드릴게요. 1. 피로회복 오미자는 단백질, 칼슘, 인, 철, 비타민 B1 등의 영양소가 가득 담겨있으며 사과산, 주석산 등 유기산이 풍부하여 신맛이 강하고 피로회복에 도움을 줍니다. 오미자를 먹으면 정신적 육체적 활동력이 높아지고 피로를 ..

건강한 미래, 아이누리/아이누리 친환경 한약재 2012. 11. 27. 16:05

냉방기, 지금 켜야 한다면 이렇게! [한겨레] 2012. 06. 18 이제 냉방기를 켜지 않고서는 한낮 무더위를 견딜 수 없을 정도이다. 하지만 에어컨을 켜면서도 엄마의 마음 한구석은 찜찜하다. 혹시나 아이가 여름 감기나 냉방병으로 고생하는 건 아닐까 걱정스럽기 때문이다. 약한 면역력 탓에 여름 감기에 시달린다 ‘오뉴월 감기는 개도 안 걸린다’는 말은 누구나 들어봤을 것이다. 사실 여름은 다른 계절에 비해 감기 바이러스가 활개를 치는 계절이 아니다. 그럼에도 불구하고 요즘 아이들이 여름 감기에 곧잘 걸리는 이유는 면역력이 약하고 기력이 허하기 때문이다. 노병진 아이누리한의원 원장(노원점)은 “우리 면역력은 여름에는 조금 덥게, 겨울에는 조금 춥게 지내야 강해진다. 가령 지나친 냉,난방처럼 인위적으로 온도..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2012. 6. 18. 11:12

미리 알아두면 요긴한 여름 약재 활용법 [연합뉴스] 2012.05.23 이른 더위가 기승을 부릴수록 다가올 여름이 걱정된다. 특히 더위에 맥 못 추고 땀을 많이 흘리거나 입맛도 잃고 축축 처지는 아이라면 더욱 그렇다. 여름이면 기진맥진 하는 우리 아이. 기운 불끈 솟게 하는 방법은 없을까? 아이누리한의원 송파점 안홍식 원장이 여름 약재를 활용해 흔한 음식을 보양식으로 변신시키는 요령을 알려준다. 아이 여름 건강을 위협하는 증상이 나타날 때 골라 쓰는 지혜를 가져보자. 약재를 본격적으로 사용하기 전, 한의사에게 상담하는 것은 필수. 조리할 때 물 대신 약재 우린 물을 사용 약재를 연하게 끓여서 냉장고에 넣어두고, 아이 음식을 만들 때 물 대신 넣는다. 보통 약재는 2g에 물 200cc 정도가 적당하고, 3..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2012. 5. 25. 16:51