아이누리 | Health Magazine i-Paper

비대면 진료는 공간에 제약을 받지 않고 의료 공백 없이 치료를 이어갈 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 특히 면역력이 약한 아이들, 자녀가 많아 한 아이가 아파도 이동이 어려웠던 가정, 중요한 시험이나 일정을 앞둔 청소년, 근무시간으로 진료를 미뤘던 엄마 아빠들, 질환이나 사고로 거동이 불편하신 환자나 어르신들, 이사로 인해 다니던 병원과 멀어진 분들에게 추천합니다. 비대면 진료란 무엇인가요? 거리상, 시간상, 건강상의 이유로 외출이 조심스러운 상황에서 전화 등의 통신망을 활용하여 음성, 또는 화상 통화로 한의사의 진료를 받고 한의약을 처방받을 수 있는 의료시스템을 말합니다. 소아청소년부터 성인까지, 처음 진료를 받는 초진 환자부터 재방문인 재진 환자까지 모두 가능합니다. Q. 만나지 않았는데 어떻게..

건강한 미래, 아이누리/아이누리 한의원 2021. 2. 15. 11:11

《 지금은 면역력 필수 시대! 》 코로나19를 비롯해 세균 및 바이러스 등 외부의 공격으로부터 우리의 몸을 보호하기 위해선 면역력 관리가 중요합니다. 면역력이 약한 아이들의 경우 감기, 비염과 같은 질병이 반복되거나 오래갈 수 있습니다. 이는 성장에 필요한 에너지가 질병을 이겨내기 위한 에너지로 소모되어 성장부진을 야기할 수 있습니다. 따라서 규칙적인 생활습관 및 식습관 등을 면역력이 약해지지 않도록 해야 합니다. 【식탁 위 면역력을 높여주는 7대장】 마늘 마늘은 셀레늄, 마그네슘, 비타민B6와 알리신과 같은 항염증 성분이 있어 항균 및 항암효과를 갖고 있습니다. 또한 고혈압을 낮추고 면역력 강화를 돕습니다. 한 연구 결과에 따르면 마늘 보충제를 섭취한 그룹은 감기 발병률이 약 70% 감소했다고 발표되었..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출 2021. 1. 4. 17:44

겨울이라서 당연하다고 생각 할 수도 있지만 다른 친구들과 비교해 보아도 손발이 너무 찬 아이가 있어요. 옷을 따듯하게 입힌 것 같은데도 유난히 손과 발은 차갑지요. 오늘은 수족냉증에 대해서 알아볼까요? 유아/어린이 수족냉증 어떻게 알 수 있어요? 아이는 신진대사가 활발하고 외부 온도변화에 민감하게 반응하게 되어요. 그래서 조금만 뛰고 놀아도 온 몸에서는 물론이고 손과 발에도 땀이 많이 나는 경우가 많은데요. 이 때 땀이 증발하면서 일시적으로 손발이 차가워질 수 있습니다. 당연히 추운 날씨에 노출된다면 손발이 차가워 지겠죠. 하지만 따뜻한 실내에서 땀을 흘리지 않았는데도 또 지속적으로 손발이 차갑다면 수족냉증을 의심할 수 있어요. 이런경우 잘 살펴 보세요! 따듯한 양말, 장갑을 껴도 손과 발이 여전히 차갑..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2020. 12. 17. 10:30

기억력 향상에 좋은 총명탕의 핵심 약재 ‘용안육' 용안육(龍眼肉) 에 대해서 알아볼까요? 무환자나무과에 속하는 용안나무의 열매로, 열매의 껍질을 제거한 후 과육을 말려 약재로 사용됩니다. 둥근 모양이 용의 눈과 비슷하다고 하여 용안육(龍眼肉)이라 부르는데요. 용목(龍目), 용안(龍眼), 용안건(龍眼乾), 원안(圓眼), 원안육(元眼肉) 등 여러가지 이름으로 불린답니다. 아래 이미지와 같이 열매 자체가 동물의 눈처럼 생겼고 다소 두꺼운 껍질을 지녔습니다. 잘 말린 용안육은 길이 2~4cm, 너비 1~2cm, 두께 0.2~0.4cm로 황갈색에 가깝고 주로 적갈색을 띠기도 합니다. 질감이 연하고 점착성이 말랑말랑한 젤리같은 느낌에 맛이 달아서 그냥 먹어도 맛있는 약재랍니다. 성질이 따듯하며 독특한 향이 있어요...

건강한 미래, 아이누리/아이누리 친환경 한약재 2020. 12. 7. 12:10

‘진피’ 넌 누구니? 진피라고 하면 조금은 생소하겠지만 아주 흔하게 보는 귤의 껍질을 말린 것으로 귤피, 진피(陳皮)라고 부릅니다. 중국에서는 광귤나무 열매의 껍질을 사용하는데요, 우리나라에서는 제주도하면 귤!! 제주도 귤의 껍질을 말려서 진피를 사용하고 있습니다. 진피의 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 쓰며 약간 자극성이 있어요. 약리 작용으로 정유 성분이 소화촉진, 거담, 항궤양, 항위액분비, 강심, 혈압상승, 항알레르기, 담즙분비촉진, 자궁평활근억제, 항균작용 등을 하는 것으로 보고된 바 있습니다. 감기를 막아주는 항바이러스 효과 진피의 초임계 유체 추출물과 추출물 내 주요 polymethoxylated flavone인 탄게레틴은 호흡기세포융합바이러스 (RSV)에 대해 항바이러스 효과를 보입니다. 참고논..

건강한 미래, 아이누리/아이누리 친환경 한약재 2020. 12. 2. 18:00

요즘 같은때는 더욱 건강관리에 신경이 쓰이는데요. 영하로 뚝 떨어진 날씨에 감기에 걸리기가 쉬워요. 잦은 감기 감기를 달고 사는 아이 이유는 무엇일까요? 어린이/소아가 감기 걸리는 횟수는 1년에 5~9회에 이른다고 합니다. 하지만 생후 6개월부터 선천 면역과 후천 면역이 교차하면서 만 3,4세 까지는 더 자주 감기에 노출이 될 수 있어요. 위 그래프에서 보시다시피 출생시 선천 면역을 가지고 태어나는데요. 출생시부터 선천면역은 조금씩 줄어들기 시작하고 후천 면역이 올라가게 되어요. 선천면역과 후천면역이 교차되는 출생후 6개월부터 후천면역이 완성되어가는 3~4세까지가 가장 감기를 조심해야하는 시기예요. 한창 커야하는 아이가 이 시기에 자주 감기를 하게된다면, 아이의 성장에 방해가 될 수 밖에 없어요. 아이의..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2020. 12. 1. 11:19

이제 2020년 12월 3일(목요일) 수능이 얼마 남지 않았어요. 이젠 체력싸움의 시간, 우리아이 컨디션 잘 유지해서 더 좋은 점수를 받을 수 있게 면역력 부터 챙겨보아요! 수험생 여러분 모두 힘내세요! 이제 수능이 코앞으로 다가왔어요. 이럴때일수록 컨디션관리 체력관리를 잘 하는 것이 당일 성적을 좌우할 수도 있답니다. 그럼 1등급 면역으로 체력 유지해 볼까요? 신체리듬을 수능 일정에 맞춰 유지해 주세요.! 수능은 오전부터 오후까지 내내 이어지는 긴 일정이기 때문에 자신의 역량을 최대한 발휘하기 위해선 수능에 맞춰 일찍자고 일찍 일어나는 습관을 길러두는 것이 중요합니다. 밥 늦게까지 공부하느라 신체리듬이 깨지게 되면 체력도 낮아지고 수능 당일 실전에서 집중력이 떨어지는 결과를 초래할 수 있어요. 수면은 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2020. 11. 11. 11:30

자꾸 킁킁 코도 씰룩 대는 아이 틱일까? 비염일까? 헷갈리는 증상 알아보아요 틱 VS 비염 틱의 증상은 운동틱과 음성틱으로 나눌 수 있는데요. 눈깜박이기, 어깨 으쓱하기, 얼굴 찡그리기, 고개 갸유뚱하기 등과 같은 운동 틱이 있으면 헛기침하기, 킁킁 또는 큼큼거리기, 코웃음치기, 욕하기 등 소리를 내는 음성 틱이 있어요. 특정 행동이나 소리를 갑작스럽고 빠르게 반복하는 증상이지요. 비염의 증상은 콧물, 코막힘, 재채기 가려움증이 있다보니, 아이는 코속, 코 주변의 이물감, 불편감을 없애기 위해 콧물 들이마시기, 코 후비기, 훌쩍거리기, 코 씰룩이기, 헛기침하기 등의 행동을 해요. 이 과정 중에 킁킁, 큼큼 등 소리가 나기도 하지요. 반복적인 행동을 하다보니 틱과 같이 보일 수 있어요. 눈, 코 헛기침 및..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2020. 11. 9. 12:17