아이누리 한의원이 알려주는 감기에 좋은 음식들
요즘 유행하는 감기! 주변에 감기 걸려 콜록 콜록 기침을 하시는 분들이 많을텐데요. 감기에 좋은 좋은 식품, 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 주변에 감기에 걸린 분이 있으면 알려주세요. 오늘은 아이누리 한의원 블로그에서 추천하는 감기에 좋은 음식들입니다. 자, 이제 부터 감기에 어떤 음식들이 좋을지 알아보도록 할까요! 수분을 충분하게 공급해 주세요 보리차를 끓여 식히거나 묽은 과즙, 어린이용 이온음료 등을 먹여 수분을 보충해 줍니다. 양질의 단백질 식품을 공급해 주세요 손상된 조직의 재생을 위해서는 단백질이 필요한데, 감기로 인해 식욕이 감퇴하므로 여러 종류의 많은 음식을 먹이는 것보다는 두부, 생선, 육류, 달걀, 유제품 등의 양질의 단백질을 먹이는 것이 효과적입니다. 비타민 C와 카로틴이 풍부한 식품..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리
2012. 12. 11. 15:30