아이누리 | Health Magazine i-Paper

환절기 몸살? 콕콕찌르는 통증! 대상포진 주의보 아직도 무더위가 남아있지만, 아침저녁으로 기온이 조금씩 떨어지는 것이 느껴집니다. 더위나 일교차로 인해 면역력이 저하되기 쉬운 7~9월에는 대상포진 발병률이 높아진다고 합니다. 최근 5년 내 대상포진 환자 수가 매년 약 2~3만 명씩 꾸준히 증가하고 있고 주로 50대 이상의 환자가 많았는데 요즘에는 과로로 인한 대상포진으로 20~30대 환자도 전체 환자 중에 19.2%로 늘었습니다. 또한 남성보다 여성에게 1.5배 높은 발병률을 보이고 있는 대상포진에 대해 조금 더 알아볼까요? 대상포진이란? 대상포진은 어린이가 흔히 걸리는 수두 바이러스와 동일한 바이러스가 원인으로, 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신체의 세포면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 발진과 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출 2021. 8. 20. 11:24

우리아이 필수 영양, 비타민 섭취 가이드 비타민은 직접적인 에너지원은 아니지만 신체의 정상적인 기능과 성장 및 유지를 위해 꼭 필요한 유기물질입니다. 3대 영양소가 산화되고 제 역할을 하는데 함께하며 신체 각 기관의 기능을 조절하고, 신경을 안정시키며, 생리 조절과 두놔 활동을 활성화합니다. 비타민은 크게 지용성과 수용성이 나뉘며 지용성은 지방에 잘 녹는 비타민으로 비타민 A, D, E, K가 속합니다. 수용성은 체내에서 물에 녹아 운반되며 비타민 B 복합체와 비타민 C가 있습니다. 대부분의 비타민은 체내에서 전혀 합성되지 못하거나 합성되는 양이 필요량에 미치지 못하기 때문에 식품으로 골고루 섭취해야 한다. 각각의 비타민이 제대로 기능을 수행하기 위해서는 적당한 양을 섭취하여야 합니다. 너무 많거나 적은..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활 2021. 5. 19. 08:30

자연스럽게 마무리 될 줄 알았던 중동호흡기증후군(MERS·메르스)의 사망소식이 이어지고 10세 미만 초등생의 감염 결과도 오락가락 해서 자녀를 둔 부모들은 여전히 메르스에 조마조마한 나날을 보내고 있습니다. 이미 지난주 부터 휴교를 한 유치원과 초등학교도 많고 외출도 여행도 자제하고 인터넷 쇼핑이 늘어날 정도로 평범한 삶에도 서서히 영향을 미치기 시작했습니다. 아이들은 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들은 어떻게 대처해야 하는지 찾아보시는 분들 많으셨을텐데요. 국내에서는 희귀한 질병이고 증상도 감기와 아주 흡사해 자료를 보다보면 궁금증이 쌓이게 됩니다. 이제 4차 감염도 무시할 수 없는 부분이라 더욱 조심스럽습니다. 이때 주목받는 것이 바로 면역력이라고 할 수 있는데요. 면역력은 인체 외부의 병원성 미생..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2015. 6. 16. 10:38