감기에 좋은 차, 감기 빨리 낫는 법 알아보아요.
감기에 좋은 차로 감기 빨리 낫는 법 알아보아요. 냉장고 속에 감기약이 있다는 사실! 따뜻한 차한잔으로 감기에도 도움이 되는 식재료 알아보아요. 진피(귤피)차 효능_ 기침, 가래, 감기 예방, 피로 회복 등 물 1L에 진피 15~20g을 넣고 끓입니다. 너무 오래 끓이면 진피의 비타민 C가 파괴될 수 있습니다. 한번 끓어오르면 약불로 줄인 후 2~3분만 더 끓여주세요. 찬바람 맞고 들어왔을 때 올리고당이나 꿀(생후 12개월 이후)을 넣어 따뜻하게 마십니다. 도라지레몬차 효능_ 기침, 가래, 콧물, 감기 예방, 피로 회복 등 깨끗이 손질한 도라지를 적당히 잘라 레몬 슬라이스와 함께 설탕에 재워 둡니다. 설탕이 모두 녹아 진득하게 어우러지면 뜨거운 물에 2~3스푼 타서 마십니다. 기침, 가래에 좋으며 감기 ..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활
2020. 12. 3. 18:00
