땀 많은 아이 열을 식혀주는 음식 10가지 추천
땀 많은 아이, 뭘 먹으면 좋을까요? 한낮 기온이 여름과 가까워오는 요즘, 열이 많거나 / 땀 많은 아이들이 힘들어지는 계절이 다가오고 있네요. 온도가 올라가고 활동량이 많아지면 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 배출하는데요. 땀을 흘리고 나면 갈증이 찾아오고 그럴 땐 차가운 음료수나 아이스크림이 먼저 생각날지도 모릅니다. 하지만 당함량이 높고 식품첨가물이 많은 음료수나 아이스크림은 먹고나서 오히려 더 갈증을 불러일으킬 수 있습니다. 음식들은 찬 성질, 따뜻한 성질, 평이한 성질 등을 가지고 있는데요. 그 중에서도 찬성질을 가지고 열을 내려주는 역할을 하는 음식들을 소개해볼게요. 땀을 식히고 열을 내리는 수박 수박은 수분 함량이 월등히 높아 갈증과 탈수를 달래주는 대표적인 과일입니다. 찬성질로 인해 먹으면..
좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/튼튼 면역 식생활
2021. 5. 28. 08:30
