아이누리 | Health Magazine i-Paper

영츠하이머? 젊은 나이에 오는 디지털 치매 영츠하이머란 ‘젊은(Young)’과 ‘알츠하이머(Alzheimer)’를 결합한 용어로, 최근 스마트폰 등 디지털 기기의 과도한 사용 등으로 젊은 나이에 나타나는 건망증을 말합니다. 디지털치매(Digital dementia)라고도 하는데, 스스로의 뇌를 사용하지 않고 디지털 기기에 지나치게 의존해 일상생활에 필요한 기억을 잊어버리는 등 기억력 감퇴 현상이 나타납니다. 디지털 기기를 자주 사용하는 10대 후반에서부터 30대 초반까지의 젊은 층에서 자주 발생하며 자주 쓰던 전화번호나 비밀번호, 가족이나 친구의 생일과 같은 단순한 사항도 기억하지 못하는 경우가 있습니다. 디지털 치매의 원인 현대사회에서는 스마트폰이 생활 전반적으로 역할이 확대되어 그 의존도가 심화되고 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 건강 관리 2021. 10. 6. 08:24

"휴대폰 어디 갔지?", "내가 현관문을 잠그고 나왔나?", "어머! 가스불!" 등 수도 없이 '아차!'와 '깜빡!'을 경험하는 엄마들. 사실 임신 기간 중 나타나는 건망증은 출산 후 3개월이면 사라지는데요. 그런데 3개월을 넘어 3년이 되어가는데도 건망증이 나아지지 않는 건 대체 무슨 이유때문일까요? 점점 사라져가는 기억력을 되돌리기 위한 좋은 식품과 생활습관을 알아볼게요. 신비로운 호르몬 이야기 출산 후,부쩍 기억력이 나빠졌다는 엄마들이 많은데,이는 호르몬의 변화 때문이랍니다. 에스트로겐은 기억장애와 밀접한 관계가 있기 때문이죠. 에스트로겐 수치는 출산 직전이 되면 최대로 올라가는데 이 수치가 출산 직후 최저로 떨어지게 됩니다. 산후 우울증이 발생하는 이유도 바로 호르몬의 변화 때문이랍니다. 그렇게 ..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2014. 6. 27. 09:30

결혼을 할 때 폐백에서 큰 역할을 하는 대추는 씨앗이 하나인 것으로 나중에 왕이 될만한 자손이 생기라는 뜻과 다산의 의미가 있습니다. 건강한 자손의 뜻을 가진 대추는 영양가 높은 음식으로 간식으로도 좋고 요리에도 많이 쓰이는데요. 으슬으슬 추운 날씨엔 대추차를 마시면 냉증을 개선시키고 신경 안정으로 스트레스 해소뿐만 아니라 건망증에도 좋은 음식이에요. 또한 감기에 좋고 기침 개선에 좋은데요. 대추의 성분과 어떤 효능이 있는지 알려드릴게요. 대추는 신경을 안정시켜 우울증을 개선해요 동의보감에서는 대추를 '속을 편안히 하고 비장의 기운을 길러주고 또한 여러가지 약을 조화시킨다'라고 합니다. 그래서 한약방에서는 감초만큼이나 대추를 자주 처방하여 사용했으며 소화를 돕는 대추는 여러가지 약과 함께 위장을 보호합니..

건강한 미래, 아이누리/아이누리 친환경 한약재 2014. 3. 3. 09:23