아이누리 | Health Magazine i-Paper

갑자기 아이에게 고열이 찾아오면 부모는 정말 애가 탑니다. 혹시나 아이에게 무슨 일이 생기지 않을까 노심초사하게 돼요. 특히 갑자기 새벽에 열이 오르거나, 타지에서 열이 심해질 때면 병원에 가기 어려운 상황에 처할 수 있어서 더욱 걱정이 됩니다. 요즘 같이 날씨가 갑자기 추워지면 아이의 고열에 더욱 주의하셔야 하는데요. 그럼 갑자기 고열이 나는 아이의 열을 내려주는 방법은 무엇일까요? 적절한 대처법에 대해 알아두시는 것이 좋겠죠? 갑자기 열이 나는 이유는..? 사람 몸에 열이 나는 이유는 무엇일까요? 사람의 체온은 36.5℃라는 것은 모두 알고 계실거예요. 사람의 체온은 계속해서 바뀌는데, 오전에 체온이 낮으며 오후에 체온이 가장 높다고 해요. 나이가 어린 소아나 유아의 경우도 마찬가지겠죠? 0~2세 신..

아이면역/아이 건강 관리 2015. 11. 12. 10:00

이젠 낮에는 무척 덥지만 밤에는 쌀쌀한 날씨가 되었습니다. 아직 낮기온은 높기 때문에 반팔티와 반바지, 그리고 가벼운 옷차림으로 다니지만 밤이 되면 날씨가 추워져서 몸이 오들오들 떨리죠. 그래서 요즘 같은 날씨에는 건강에 더욱 신경을 써야해요. 몸이 차가웠다가 추웠다를 반복하면 면역력이 약한 노인이나 아이들에게는 건강에 치명적이기 때문이죠. 여름에서 가을로 넘어가는 요즘, 아이들 건강관리는 어떻게 챙겨줘야 할까요? 환절기 건강관리 왜 중요할까 사람의 몸은 항상성을 유지하려고 하기 때문에 온도가 자뀌어도 체온을 그대로 유지하려고 합니다. 하지만 체온이 너무 자주 바뀌게 되면 우리 몸은 체온을 유지하려고 하다가 신체에 무리가 가기도 해요. 날씨가 추워지면 몸은 체온을 올리기 위해 에너지를 쓰며 날씨가 더워지..

아이면역/아이 건강 관리 2015. 9. 3. 18:30

자연스럽게 마무리 될 줄 알았던 중동호흡기증후군(MERS·메르스)의 사망소식이 이어지고 10세 미만 초등생의 감염 결과도 오락가락 해서 자녀를 둔 부모들은 여전히 메르스에 조마조마한 나날을 보내고 있습니다. 이미 지난주 부터 휴교를 한 유치원과 초등학교도 많고 외출도 여행도 자제하고 인터넷 쇼핑이 늘어날 정도로 평범한 삶에도 서서히 영향을 미치기 시작했습니다. 아이들은 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들은 어떻게 대처해야 하는지 찾아보시는 분들 많으셨을텐데요. 국내에서는 희귀한 질병이고 증상도 감기와 아주 흡사해 자료를 보다보면 궁금증이 쌓이게 됩니다. 이제 4차 감염도 무시할 수 없는 부분이라 더욱 조심스럽습니다. 이때 주목받는 것이 바로 면역력이라고 할 수 있는데요. 면역력은 인체 외부의 병원성 미생..

아이면역/아이 건강 관리 2015. 6. 16. 10:38

일교차가 심하고 바람이 건조한 3월, 4월과 같은 봄철에는 호흡기 질환이 더 극성을 부립니다. 아이어른 할 것 없이 감기에 걸리기 쉬울 뿐더러 면역력이 약한 아이들은 호흡기 질환에 더 자주 걸린답니다. 더욱이, 요즘과 같이 미세먼지나 황사를 비롯해 꽃가루가 날리기 시작하는 성장기 어린이들을 괴롭힙니다. 그렇다면 아이들은 왜 호흡기 질환에 잘 걸리며, 환절기가 아이들의 호흡기 건강에 나쁜 이유는 무엇일까요? 아이들의 건강을 위협하는 호흡기 질환에는 어떠한 것들이 있을까요? 지금부터 이 궁금증을 아이누리에서 해결해드릴게요. 아이들은 왜 호흡기 질환에 잘 걸리는 걸까? 호흡기관은 공기 중의 산소를 흡입하고 에너지 대사의 결과로 발생한 이산화탄소를 배출하는 기능을 하는 곳이예요. 즉 코, 인두, 후두, 기관지,..

아이면역/아이 건강 관리 2015. 3. 16. 09:30

감기는 성장하면서 겪는 과정의 하나로 이 과정을 건강하게 이겨내면서 면역력이 튼튼해지는데요. 자녀에게 열이 났을 때 걱정이 되어 쉽게 먹이는 해열제와 항생제 등은 자녀 스스로 감기를 이겨낼 수 있는 힘을 빼앗습니다. 감기를 앓고 나아가는 동안 얼마나 건강하게 보냈느냐에 따라 회복을 하면서 쑥쑥 크게 됩니다. 평소에 면역력을 키우는 생활을 했다면 감기에 걸렸더라도 금방 낫게 되므로 건강한 습관을 실천해보세요. 미지근한 물을 수시로 마셔요 감기에는 물을 수시로 마셔서 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요한데요. 차가운 물보다는 따뜻한 물을 마시고 영지나 귤피를 우려 마시는 것도 감기치료에 도움이 됩니다. 감기에 좋은 영지차, 귤피차 영지버섯은 항알레르기 효과가 뛰어난데요. 20~30g의 영지를 1리터의 끓는 물에 ..

아이면역/아이 건강 관리 2015. 1. 26. 09:30

감기에 걸리지 않았는데 아침마다 찬바람, 찬공기를 마셔서 기침을 자주 하는 분들이 있는데요. 아마도 살면서 가장 많이 경험하는 질환도 감기일 것입니다. 환절기가 되면서 감기, 비염, 천식 환자가 늘고 있습니다. 콧물, 코막힘, 재채기 뿐 아니라 다른 증상들도 개선을 해야하기 때문에 어렵지요. 특히 콧물과 기침은 밤에 찬 바람을 맞았거나 아침 출근길에 목이 시려웠거나 하는 증상은 쉽게 경험하셨을거예요. 감기를 낫는 방법을 알려드릴게요. 초기감기엔 따뜻한 차나 사우나가 도움이 됩니다 초기감기라면 땀을 내어 낫게 할 수 있는데요. 따뜻한 차를 마시면서 땀을 낸 다음 개운하게 씻으면 증상 개선에 도움이 됩니다. 초기에 감기가 없어지지 않으면 개선이 점점 어려워집니다. 평소의 면역력을 키우고 생강차에 꿀을 많이 ..

아이면역/아이 건강 관리 2014. 11. 3. 09:30

감기는 아이들을 가장 많이 괴롭히는 질병 중 하나인데요. 도윤이 또한 아버지가 비염이 있어 계절이 바뀔 때마다 호흡기가 약해져 평상시 생활관리를 더욱 신경쓰고 있습니다. 그러던 도윤이가 엊그제부터 감기증상이 심해져서 한의원에 다녀왔습니다. 환절기엔 맑은 콧물이 나와서 걱정을 했는데 오랜만에 다시 감기에 걸리게 되었습니다. 가장 먼저 감기에 걸린 것은 첫돌 이후 처음으로 어린이집에 갔을 때 였는데요. 감기가 낫고 다시 걸리는 것이 3~4개월이 걸려 첫 입소 10월부터 올초까지 계속 감기를 달고 살았습니다. 도윤이의 감기 증상과 그에 따라 어떻게 해주고 있는지에 대해 알려드릴게요. 감기에 걸리면서 입맛이 사라졌어요 감기에 걸리자마자 콧물 등의 외적인 변화도 있었지만 밥을 잘 먹지 않는 것도 감기의 첫 증상이..

육아 이야기/도윤맘 건강육아일기 2014. 10. 28. 09:30

낮에도 선선한 바람이 불기 시작하면서 아침 저녁으로는 쌀쌀해진 요즘 날씨엔 면역력이 약한 소아나 노인이 감기에 잘 걸리게 되는데요. 가을엔 대기가 건조해지면서 코, 목, 눈의 점막 등이 약하고 민감해지고 호흡기 증상이 더욱 심해지면서 따뜻한 음료로 수분을 섭취해야 코 점막도 촉촉해지고 건강해집니다. 건조함을 막는 차로 가을 감기예방하세요. 가을 비염에 좋은 음식1. 혈액순환을 돕고 기침을 가라앉히는 은행요즘 길거리에서 고약한 냄새를 풍기는 은행은 9월의 제철음식으로 은행의 장코플라본 성분이 혈액순환을 개선시키는 작용을 합니다. 본초강목에서는 은행을 익혀 먹으면 폐를 따뜻히 하며 기침과 천식을 가라앉힌다고 기록되어 있습니다. 폐를 따뜻하게 하는 작용의 은행은 특히 폐결핵이나 천식에 매우 좋아 호흡 기능을 ..

아이면역/아이 건강 관리 2014. 9. 22. 09:30