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본격적인 여름휴가 시즌이 다가왔습니다. 7~8월은 여름휴가의 성수기 시즌이라고 할 수 있어요. 게다가 8월 15일 광복절이 토요일이라서 공휴일이 사라졌을거라 생각했지만 8월 14일을 대체휴일로 지정되어 황금연휴 3일! 휴가 시즌도 생겨났죠. 그래서 이제 여름휴가를 준비하는 가정이 굉장히 많을거예요. 하지만 만약 아이가 아토피 피부염을 앓고 있다면 어떻게 할까요? 부모는 휴가보다 아이의 건강이 우선이기 때문에 신경이 쓰일 수 밖에 없어요. 혹시나 아토피 피부염을 가진 아이가 수영장이나 바닷가에 갔다가 더 증상이 악화되는 것은 아닌지 걱정이 되죠. 아토피 피부염을 가진 아이, 수영장이나 바닷가에 가도 될까요? 수영장이나 바닷가, 아토피 피부염과 무슨 관계? 산이나 캠핑장으로 휴가가는 것을 제외하면 대부분 여..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 8. 5. 18:30

이제 곧 여름휴가 피서철이 다가오고 있습니다. 한해동안의 스트레스와 무더위를 날려버릴 수 있는 중요한 기회인데요 ^^ 모처럼 일에서 벗어나 휴가를 가게 되었지만 여름휴가를 계획하는 일도 만만치 않습니다. 어디로 갈지, 무엇을 먹어야 할지, 숙박은 어떻게 해야 할지 등등 쉬는게 아니라 더 고생하는 느낌이예요. 그리고 만약 아이들과 여름휴가를 간다면 챙겨야할 것들이 더 많아져요. 아이들은 건강, 면역력이 어른들보다 현저히 약하기 때문에 휴가를 가더라도 음식이나 숙박보다는 '건강'을 계속 챙겨줘야 합니다. 특히 휴가를 갔다가 다치거나 응급상황이 발생하면 성인보다 아이가 더욱 위험해요. 빠르게 대처하지 않으면 정말 위급한 상황으로 번질 수 있습니다. 그래서 여름휴가를 가기 전에 꼭 응급처치법에 대해 알고 가면 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 7. 14. 12:29

'어린 아기가 딸꾹질을 하나?'라고 의아해한다면 아기를 돌본 경험이 적은 분일겁니다. 아이도 어른과 마찬가지로 아이도 딸꾹질을 하며 심지어 엄마 뱃속의 태아에게도 흔한 현상이죠. 애를 키우는 입장이 되면 사소한 것부터 모두 걱정이 되요. 딸꾹질도 마찬가지입니다. 성인의 경우에는 대수롭지 않게 여겨도 아이가 숨을 헐떡이며 딸꾹질을 하거나 이내 멈추지 않고 길어진다면 어디 안좋은 건 아닐까 염려가 커지는데요. 딸꾹질을 멈추는 다양한 방법을 알아보고 걱정을 덜어드릴게요. :-) 딸꾹질은 왜 하게 되는 걸까요? 의학적 정의의 딸꾹질이란 횡격막 수축에 의해 호흡할 때 성문이 닫혀 특유의 소리가 나는 증상을 일컫는데요. 인체의 자율신경계가 자극을 받았을 때 배와 가슴을 나누는 횡격막에 경련이 일어나고 딸꾹질이 일어..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 7. 13. 12:29

기온이 올라가면서 밤에 잠을 못 이루는건 어른이나 아이나 마찬가지이죠. 그런데 아이가 낮에는 특별히 이상을 보이지 않는데, 유독 밤시간만 되면 깊게 자지 못 하고 울음을 그치지 않는 경우가 종종 있습니다. 단순 잠투정으로 보기에는 우는 빈도가 너무 잦고, 그렇다고 특별히 안 좋은 데가 있는 것도 아닌 거 같은데 아이에게 무슨일이 있는걸까요? 낮에는 조용하고 밤이면 불안해 우는 야제(夜啼)란? 낮잠을 잘 때는 얌전하던 아이가 밤만 되면 보채고 자주 우는 증상을 한방에서는 야제(夜啼)라고 합니다. 물론 아이가 밤중에 운다고 해서 모두 야제는 아니예요. 생후 3개월까지는 신경이 완전히 발달하지 않아 작은 소리에도 민감하게 반응해 자주 깨기 때문이죠. 보통 12~24개월 전후의 아기들 가운데 20% 정도로 밤에..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 7. 1. 10:00

지난 14일, 올해 첫 야생진드기로 인한 바이러스 감염 사망자가 나왔습니다. 메르스 바이러스를 걱정하기도 정신없는 판국에 지난 2년 전부터 나타나 여름철을 긴장케하는, 일명 살인진드기가 다시 모습을 드러낸 것이죠. 이 야생진드기가 옮기는 SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 바이러스는 메르스와 마찬가지로 백신이 없고 치사율이 높은편이라 국민들을 두렵게 하고있는데요. 올해 살인진드기의 유형과 증상, 대처에 대해 다시금 확인해볼 때입니다. 살인진드기의 유형 SFTS(Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome)으로 불리는 바이러스는 2009년 중국 중앙지역에서 발생하기 시작한 질병입니다. 2013년 1월 일본에서 최초 감염사례가 확인되었고, 국내에도 전파되 2013년 36명 감..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 6. 25. 10:00

마스크는 외부의 해로운 공기나 먼지, 바이러스로부터 입과 코를 보호해주는 고마운 도구입니다. 마스크는 주로 외부 요소로부터 보호하는 도구이기 때문에 황사나 미세먼지가 심할 때, 혹은 극심한 전염병이 돌 때 많은 사람들이 착용하게 되는데요. 봄이 되면 황사와 미세먼지 때문에 자주 사용하는 모습을 볼 수 있으며 겨울에는 감기나 독감으로 인해 착용하는 모습을 볼 수 있습니다. 최근에는 무서운 질병, 메르스 때문에 마스크를 착용하는 광경을 어디서든 쉽게 볼 수 있어요. 하지만 마스크를 올바르게 착용하지 않거나 제대로 관리하지 않으면 제대로 된 효과를 전혀 볼 수 없습니다. 그래서 마스크를 올바르게 착용하는 법, 올바르게 관리하는 방법이 참 중요합니다. 메스르가 극성을 부리고 있는 요즘, 올바른 마스크 착용법과 ..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 6. 23. 10:56

아이와 관련된 물건이라면 하나도 빠짐없이 신경써줘야 하는 것이 엄마의 사명이예요. 아이가 입고 먹고 자고 심지어 가지고 노는 장난감까지 하나하나 청결하게 관리해야하죠. 대부분의 아이들은 성인보다 면역력이 약하다보니 약간의 외부 자극에 의해서 쉽게 질병에 걸릴 수 있기 때문입니다. 하지만 몇가지 간과하고 넘어가는 것들이 있어요. 바로 아이들이 가지고 노는 장난감이예요. 장난감은 의류나 식기보다 덜 관심이 가는 것은 사실이죠. 하지만 단순히 가지고 노는 도구라고만 생각하시면 안되고 더욱 청결히 다뤄주셔야 합니다. 왜냐하면 아이들은 무엇이든지 입에 넣을 수 있으며 장난감을 가지고 놀았던 손을 입에 넣을 수도 있기 때문이예요. 당연히 장난감을 잘 소독&세척하지 않으면 쉽게 질병에 노출될 수 있죠. 그렇다면 아이..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 6. 15. 12:11

아이에게 좋은 것만 주고싶은게 엄마의 마음입니다. 그래서 아이들이 원하는 음식보다는 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식만 챙겨주려고 하죠. 아이들이 먹고싶어하는 패스트푸드나 인스턴트, 라면, 과자같은 음식들은 누가봐도 건강에 좋지 않다는 것을 알기에 잘 주려고 하지 않습니다. 하지만 건강에 별 이상이 없을거라고 생각했던 음식이 의외로 건강에 해로울 수 있어요. 의외로 해로운 음식들은 부모님이 미리 알아두시고 아이들에게 자주 먹게해서는 안되겠죠? 어떤 음식들이 의외로 건강에 해로운 음식들인지 알아두시고 평소 건강에 좋은 음식만 챙겨주시길 바랍니다~ 의외로 건강에 해로운 음식 4가지, 알아볼까요? 1. 베이컨, 소세지, 햄 등 가공육 밥상 위에 자주 오르는 반찬 중 하나인 가공육은 의외로 건강에 좋지 않은 음식입..

좋은 면역 관리 꿀팁 대방출/아이 생활 관리 2015. 5. 13. 14:30