아이누리 | Health Magazine i-Paper

전기는 우리 삶에 없어서는 안되는 존재가 되었습니다. 전기가 없으면 불빛도 없으며 컴퓨터도, TV도 볼 수 없어요. 하지만 전기가 꼭 필요하다고 막 사용하면 안됩니다. 전기를 아껴쓰지 않고 마구 쓰면 전기요금이 많이 나와서 가정경제에 부담이 돼요. 똑똑한 주부라면 전기요금을 줄이는 방법으로 가정에 보탬이 되야겠죠? 우리 집의 소비전력을 계산하는 방법과 전기를 아껴쓰는 노하우에 대해 알아보도록 하겠습니다 ^^ 에너지소비효율등급이란? 집에 있는 냉장고나 세탁기 등 가전제품을 소면 에너지소비효율등급을 한번쯤은 보셨을 것입니다. 하지만 별 관심없이 지나친 경우가 많죠? 잘 모르고 있었기 지나칠 수 밖에 없었을거예요. 에너지소비효율등급이란 무엇일까요? 에너지소비효율등급라벨은 지식경제부와 에너지관리공단에서 에너지절..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 9. 2. 16:30

한창 뛰어노는 것을 좋아하는 아이들을 집에만 있게하면 답답함을 느껴요. 그래서 엄마들은 같이 놀러가야할 때가 많죠. 하지만 이 푹푹찌는 무더운 여름에 실외에서 돌아다닐 수도 없는 노릇이예요. 그렇다면 어디를 가야할까요? 실내에서 시원하고 안전하게 마음껏 아이들을 놀게 할 수 있는 공간, 키즈카페로 발걸음을 돌려보세요. 하지만 초보맘들은 어떤 키즈카페가 있는지, 키즈카페 중에서도 어디가 좋은지 잘 모르고 있는 경우가 많죠? 그래서 키즈카페도 이곳저곳 다녀보면서 비교해봐야해요. 그래서 준비해보았습니다! 바로 키즈카페 브랜드 추천 5가지인데요. 지점이 많은 키즈카페 브랜드들을 뽑아보았으니 비교해보시고 가까운 곳으로 방문해보세요 ^^ 1. 플레이타임 플레이타임 키즈카페는 우리나라에 생긴 키즈카페 중에서도 조금 ..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 8. 10. 19:00

요즘 캠핑이나 글램핑이 유행이죠? 가족들과 함께 여가를 즐기기 위해 여행은 떠나고 싶은데 멀리 떠날 수 없으니 도심 근처에서 캠핑을 즐기는 것이 유행이 되었습니다. 그와 동시에 캠핑에 필요한 물건들도 인기를 끌게 되었어요. 예를 들어서 텐트나 캠핑장비, 캠핑요리처럼 말이죠. 특히 캠핑의 꽃이라면 바로 '캠핑요리'라고 할 수 있습니다. 뭘 먹어도 야외에서 먹으면 참 맛있잖아요! 아이들과 함께 캠핑장에서 요리를 해먹으면 정말 잊지못할 추억이 된답니다. 그렇다면 아이들이 좋아하는 캠핑요리는 무엇들이 있을까요? 물론 여러가지 종류가 있겠지만 오늘 저희는 아이들이 좋아할만한 요리 중 간단하게 만들 수 있는 캠핑요리들만 꼽아보았어요. 그 이유는 캠핑장에서 맛있게 먹는 것도 좋지만 쉽고 간편하게 요리하는 것도 중요하..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 8. 4. 09:30

무덥고 습한 날씨가 계속되는 지금, 밖에 나가 놀기에도 금방 지치는 아이들을 위해 실내에서 할 만한 것에는 무엇이 있을까요? 간단한 놀이들도 좋지만 모처럼 집안에서 차분히 있을 수 있는 기회를 이용해 아이에게 책을 읽어주는 것도 좋을 것 같아요. 하지만 이런 생각도 잠시, 아이에게 어떤 책을 어떻게 읽어주어야 할지 고민도 함께 따라오곤 해요. 하루가 다르게 커가는 우리 아이, 호기심과 탐구심은 물론 집중력까지 길러 주기 위해서는 연령대에 맞는 책을 이용한 올바른 독서지도가 중요하답니다. 오늘은 아이의 연령에 맞는 올바른 책 고르는 법과 함께 연령별 추천도서를 함께 살펴보겠습니다. 우리 아이 나이에 맞는 올바른 책 고르기 0~12개월 이 시기의 아이들은 아직 책읽기를 하기엔 너무 어리기도 하고, 집중력도 ..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 7. 20. 10:00

며칠 째 습한 기운이 느껴지더니 본격적인 장마철이 시작되었습니다. 올해 장마는 좀 늦게 온다고 생각이 되었는데, 패턴도 좀 바뀌었더라고요. 한정된 지역에 많은 비를 쏟아 붓는 게릴라성 폭우가 많을 예정이라고 하는데요. 더불어 장마기간도 길어질 것이라고 합니다. 장마기간이 길어지는데다 곧 다가올 유치원과 어린이집 방학까지 겹치면 집에서 보내는 시간이 길어지게 됩니다. 메르스 여파로 갑자기 집에서 장시간 보내게 되었을 때 실내놀이법에 대해 찾아보셨던 분들도 많으셨을 텐데요. 장마철 집에서 아이와 심심하지 않게 지낼 수 있는 놀이법을 알려드리려고 합니다. 생각보다 따라하기 쉽고 아이들은 좋아하는 놀이법이니까 기억해두셨다가 긴 장마기간에 잘 활용해 보세요. 1 유리창 활용 놀이위험할 것 같지만 베란다 유리창이나..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 7. 6. 18:37

아이들이 방학을 맞이하면 손잡고 도서관에 가는 부모님들 많으시죠? 쾌적한 에어컨 바람 아래에서 어른들은 평소 못 읽었던 소설을 보고, 아이들은 독서나 간단한 학습도 할 수 있는 유익한 공간이여서에요. 그런데 요즘 도서관은 유익함을 넘어 이색적인 매력으로 조성된 곳이 많다고 하는데요. 각각 어떤 매력들을 담고있는지 지금부터 확인해볼게요 :) 1. 어린이를 위한 복합 문화 공간 - 송파어린이도서관 송파구청에서 건립해 운영하는 송파어린이도서관은 2009년 4월 개관했어요. 전 층이 온돌 바닥으로 아이들의 눈높이에 맞게 공간 전체가 알록달록하게 꾸며져 있습니다. 지하 1층부터, 지상 3층, 옥상 하늘정원까지 건물 전체가 어린이를 위한 시설로 이루어졌는데요. 1층은 학령 전 유아를 위한 공간과 2층은 어린이, 부..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 7. 3. 17:33

돈은 참 모으기 힘든데 물가는 높아서 구매가 망설여지는 요즘! 엄마들이 더 똑똑해지고 있습니다. 그래서 최근 엄마들 사이에서 유행하고 있는 것이 바로 인터넷 "공동구매"인데요. 아마 아이를 가진 주부라면 한번쯤 공동구매를 해보셨거나 혹은 앞으로 시도해볼 계획이실거예요. 공동구매의 장점은 대량구매를 통해 물건을 싸게 구입할 수 있다는 점입니다. 아이의 젖병이나 기저귀, 분유 등 공통적으로 써야하는 물건들은 공동구매를 통해 구매하는 것이 훨씬 합리적인 소비가 될 수 있어요. 하지만 공동구매는 어디서해야 할지 궁금하신 분들이 많습니다. 또한 공동구매를 한번도 해보지 않은 분이라면 어떻게 공동구매를 해야하는지, 주의해야 할점은 뭔지 잘 모르시는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 유아용품을 공동구매 할 수 있는 카..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 5. 14. 20:30

겨울이 지나고 봄이 오면서 대청소나 집안 정리를 준비하는 가정이 많아집니다. 하지만 생각보다 집안 정리나 대청소가 만만치 않아요. 쌓였던 먼지들, 수부룩하게 쌓여있는 겨울옷, 음식물 쓰레기까지.. 어떻게 정리해야 할 지 막막하실텐데요. 하지만 아이디어를 조금만 이용하신다면 집안 정리, 청소가 조금 더 쉬워질 수 있습니다. 예를 들어서 수납 공간을 효율적으로 만들어주어 공간을 넓혀주는 것처럼 말이예요. 이외에도 봄철 집안일을 도와주는 여러 아이디어 생활용품들이 있어서 저희가 4가지를 추려서 소개해드리려고 해요. 어떤 아이디어 생활용품들이 있는지 살펴볼까요? 1. 아이들의 기관지를 지켜주세요! 공기오염 측정기 봄이 오면 봄맞치 대청소를 하는 가정이 많습니다. 대청소를 하려면 환기를 하고 먼지를 내보내기 위해..

센스있는 출산과 육아 준비/지혜를 키우는 지성 2015. 4. 15. 09:00