아이누리 | Health Magazine i-Paper

갓 태어난 아이를 바라보며 부모들은 누구나 좋은 부모가 되리라 다짐합니다. 하지만 아이를 키우는 일은 생각만큼 호락호락하지 않아요. 매일 웃으며 아이와 대화하다가도, 때로는 아이에게 소리를 지르거나 혼을 내는 일이 생기곤 하지요. 각종 육아서나 매체에서 소개되는 좋은 부모의 모습을 보면서 반성도 하고요. 잘 자라는 아이 뒤에는 잘 이끌어주는 부모가 늘 있어요. 아이들은 혼자서 자라지 못해요. 아이의 곁에서 부모가 잘 이끌어줘야 한답니다. 그만큼 부모의 역할이 중요해요. 무엇보다도 자녀와 부모의 관계를 이끌어내기 위해서는 부모가 먼저 노력을 해야 해요. 아이를 낳았다고 모두 좋은 부모가 되는 것은 아니에요. 어떻게 하면 아이를 잘 키울까 고민하며, 여러 부모교육 프로그램도 살펴보고 육아책으로 공부도 하는 ..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2013. 1. 11. 09:30

누구나 좋은 부모가 되고 싶어해요. 지금보다 조금 더 좋은 부모가 되기 위해서 육아서도 찾아보고, 지인의 이야기도 듣고, 정보도 찾아 보며 공부하는 부모들이 많은데요. 그만큼 좋은 부모가 되는 길은 멀고도 험합니다. 좋은 부모라는 기준도 없고, 좋은 부모가 되기 위한 메뉴얼도 없으며, 좋은 부모가 되는 것을 배워도 실천하기는 더 어렵기 때문일텐데요. 그렇다고 포기할 수도 없는 일! 2013년 새해를 맞이하여 좋은 부모가 되기 위한 13가지 원칙을 정리해보았어요. 아이를 사랑한다고 자주 말해주세요 자식에 대한 부모의 사랑은 어떤 것에도 비교할 수 없을 만큼 대단합니다. 하지만 그 사랑을 표현하지 않으면 아이는 모르고 자랄 수 있어요. 아이의 어떤 상황에도 부모는 아이를 사랑한다고 말해주세요. 그리고 느낄 ..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 31. 09:30

2013년이 무슨 해인지 아세요? 올해는 계사년이랍니다. 이번 연말연시는 주말과 연결되어 있어 샌드위치 데이라 많은 가족들이 해돋이 여행을 준비하고 있을텐데요. 아무리 날이 추워도 새해에 떠오르는 해를 보며 또다른 한 해의 소원을 비는 것은 무척 큰 의미인 것 같아요. 가족이 함께 가면 좋은 해돋이 명소는 어디가 있는지 살펴볼게요~ 포항 영일만 호미곶 해맞이 축전 호미곶은 대동여지도를 만든 김정호가 한반도 최동단이라고 확인한 곳이에요. 이곳에서는 12월31일부터 1월1일까지 호미곶 축제를 개최해요. 12월31일 저녁에는 호미곶 해맞이 광장에서 멋진 공연을 하고, 일출을 보고난 후에는 관광객들에게 무료로 복떡국을 나눠준다고 해요. 복떡국은 떡에 복(福) 글자가 써진 떡국이에요. 무료 떡국을 먹은 사람들은 ..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 28. 09:30

여름철과 겨울철 냉방과 난방으로 인해 흔히 들을 수 있는 단어가 있죠. 바로 '요금 폭탄'. 하지만 요즘같은 추운 날씨에 난방을 안 할 수도 없고...또한 생각보다 절약 방법에 대해 잘못 알고 있는 분들도 많더라고요. 가정용 전기 요금은 자칫 사용용량을 초과하면 비용이 기하급수적으로 올라가요. 그렇기 때문에 가장 좋은 절약 방법은 전체 몇 킬로와트(KW)를 사용했는지 그때 그때 체크해야 한다는 점이에요. 이외에도 물론 가정용 전기를 아끼는 방법을 많이 알아두는 것이 필요하죠. 집안에서 전기를 많이 먹는 물건들은 무엇인지 살펴서 최대한 절약해 보세요. 이렇게 절약해야 난방을 해도 요금 폭탄을 안맞아요. 전기 절약방법에 대해 제대로 알고, 요금 폭탄도 피해보세요. 에너지 관리공단에서 알려주는 겨울철 전기절약..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 27. 09:30

아무리 창문을 꼭꼭 닫아도 그 틈을 비집고 들어오는 찬바람들. 아이 있는 비에서는 실내 온도에 더욱 신경을 쓰게 되는데요. 바깥의 찬바람은 막아주고, 집 안의 따뜻한 온기는 유지할 수 있는 방법이 없을까요? 우리집을 찬바람으로부터 막아주는 단열 제품들을 소개합니다. 단열 에어캡 단열 에어캡은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 제품이죠? 일명 뽁뽁이. 택배속의 뽁뽁이를 한 번 쯤은 톡톡 터트려본 적이 있을텐데요. 이러한 뽁뽁이가 단열에도 효과가 좋다는 점 알고 있으세요? 기능성 제품의 경우 냉기를 차단해주고, 자외선 차단의 기능까지 있는 단열 에어캡. 붙이는 방법 또한 간단해서 인기가 좋습니다. 단열 에어캡 설치법 1. 실내 쪽 유리면에 붙어있는 먼지나 수분, 세제 등의 물질을 깨끗하게 닦아냅니다. 2. 가..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 26. 09:30

주말이나 연휴에 또는 평소에도 언제 발생할지 모르는 응급상황. 이 때 대처법에 따라 환자의 생명을 좌우할 수도 있기 때문에 평소에 올바른 대처법을 익혀놓는 것이 중요한데요. 가족과 주변을 지킬 수 있는 응급전화번호와 대처법, 함께 알아볼까요? 알아두면 유용한 긴급&생활 전화번호 긴급 전화 항목 전화번호기관 화재, 구조, 구급, 재난신고119 소방방재청 응급의료 병원 정보 지역번호 + 1339 응급의료정보센터 범죄신고112 경찰청 미아찾기, 미아신고 및 상담182 경찰청 실종아동찾기센터 02-777-0182실종아동전문기관 아동 성폭력 센터, 피해자 상담 치료, 법률지원, 사건조사02-3274-1375 해바라기아동센터 아동청소년 상담, ADHD, 놀이치료 02-511-5080 한국아동청소년 심리상담센터 생활..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 20. 09:20

‘아기 낳고 살쪘다’는 말은 이제 변명으로 통할 만큼 산후 다이어트에 대한 관심이 높아졌습니다. 하지만 산후 다이어트에 대한 오해로 잘못된 방법을 따르거나 오히려 산후 회복을 더디게 할 수 있다는 사실을 아시나요? 올바른 산후 다이어트의 기본 원칙을 알아보도록 할께요. 단순한 부기일까 살이 찐 것일까? 산후 부기가 나타나는 이유는 분만 중 빠져나간 혈액을 보충하기 위해 몸 안에서 수분의 재흡수가 이뤄지는 데다, 신장 기능이 일시적으로 떨어져 몸 안에서 단백질이 빠져나가기 때문입니다. 살이 찐 것과 다르기 때문에 산후조리를 잘 한다면 어혈이 줄어들고 몸이 회복되면서 가라앉죠. 하지만 관리가 소홀하면 산후비만, 산후풍 등 각종 산후 후유증의 원인이 될 수 있어 주의해야 합니다. 간혹 산후 부기를 빼겠다고 늙..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 16. 18:46

하루종일 장난감을 갖고 노는 아이들. 방 청소를 할 때도 그때 뿐이고 1시간도 지나지 않아 온 집안은 장난감으로 엉망이 되고 말아요. 게다가 아이에게 도움이 되는 장난감과 교구가 많다보니, 방은 점점 좁아지고 물건만 쌓이는 현상이 생기기도 하죠. 이미지출처 욕심껏 사둔다고 해도, 제대로 수납하지 않으면 어떤 장난감과 교구가 있는지조차도 찾기 힘든 상황이 되어버린 답니다. 아이의 장난감과 교구를 어떻게 수납하는 것이 깔끔하고, 아이도 여러 장난감과 교구에 호기심을 느끼게 될까요? 5가지 수납 원칙을 통해 알아보세요. 아이가 직접 정리할 수 있도록 수납 계획을 짜세요이미지출처 물건을 정리하는 것은 엄마만의 일이 아니에요. 아이도 직접 정리할 수 있도록 수납계획을 짜주는 것이 필요해요. 수납 기능이 단순하고,..

센스있는 출산과 육아 준비/엄마 키우는 모성 2012. 12. 14. 09:30