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새학기와 단체생활 시작! 우리 아이 변비! 체크하고 갈게요.

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대표 전화 1599-1275

새학기에 이게 머선 일이고? 학교에서 절대 대변을 보지 않아요!

개학하고 나면 아이들은 집을 떠나 어린이집이나 학교에서 낮동안 활동하게 됩니다. 자연스럽게 생리현상도 일어날 수 있는데요. 요즘 아이들은 물티슈와 비데가 없으면 밖에서 볼일을 보지 않는 경우가 많다고 합니다. 청결의식이 높아짐에 따라 대부분 어려서부터 물티슈와 비데로 배변훈련을 받아왔을 터인데, 새로운 환경에 적응함과 동시에 다양한 불안함과 맞물려 집에서와는 다른 화장실 조건에서는 배변활동을 원할하게 할 수 없게 된 것이지요. 

 

혹시 우리아이 변비가 새학기 증후군 때문이라면?

 

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체크리스트와 함께 우리 아이 변비지수 확인해 보세요.

☞잘못된 식습관을 체크해 보세요. 우선은 장건강은 먹는 것과 관련이 있으므로 다양하게 먹지 않고 수분이나 섬유질이 부족하지 않은지 살펴봐야 합니다.

 

☞환경의 변화에 따른 스트레스를 체크해 보세요. 새학기와 단체생활은 낯선 환경과 인간관계에서 오는 스트레스가 많을 수 밖에 없습니다. 익숙하지 않은 곳에서 변을 참는 버릇을 하다보면 변비가 올 수 있습니다.

 

☞소아라면 배변훈련을 점검해 보세요. 배변훈련에 적절한 시기가 있지만, 아이들마다 조금 빠를수도 느릴수도 있다는 것을 항상 명심해야 합니다. 다그치거나 강요하여 아이들이 스트레스를 받으면 긴장해서 변을 참아 소아변비가 올 수 있습니다.

 

변비완화 생활용법 : 충분한 수분섭취

 

변비완화 생활용법 : 섬유질 풍부한 식품 섭취
변비완화 생활용법 : 올바른 배변습관 만들기

집에서 할 수 있는 혈자리 마사지로 변비탈출

생각날때마다 지긋이, 3회에서 5회 정도 누르면서 주변을 마사지 해주면 도움이 됩니다.

아이누리 변비 혈자리
아이누리 변비 혈자리
아이누리 변비 혈자리
아이누리 변비 혈자리

 

한방에선 어떻게 치료하는지 궁금하시면? 

 

소아변비 :: 소아청소년,아이누리한의원

소아변비도 만성화 될 수 있다! 변을 보고 싶다는 신호가 왔을 때 참게 되면 다음 신호가 오기 전까지 장의 수분이 빠져나가 변은 점점 딱딱해지게 됩니다. 계속해서 배변 타이밍을 놓치면 변이

inurinet.com

 

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