아이누리 | Health Magazine i-Paper

코로나 지원정책 알아보기! 가족돌봄휴가 & 가족돌봄비용

코로나가 장기화 되면서 전국민의 건강 뿐만 아니라 육아, 경제, 사회 곳곳에 어려움이 호소되고 있습니다. 특히 어린이집, 유치원, 학교, 학원 등의 개학이 줄줄이 연기되면서 워킹맘, 육아대디들의 어려움은 점점 커지고 있지요. 사회적 거리 두기로 인해 가정 돌봄의 시간이 길어지고 있습니다. 직장도 휴업이니 재택이니 불안한 상황 가운데 국가에서 준비한 지원정책을 이용해 조금이나마 육아돌봄에 도움을 받아보는 건 어..

코로나 예방하는 올바른 마스크 착용법 및 관리법

겨울 철엔 감기나 독감으로 부터, 봄 가을엔 황사나 미세먼지를 차단하기 위해 가끔씩 쓰던 마스크가 요즘은 매일 전국민의 필수 아이템이 되었습니다. 지난 1월 우한 지역에서 시작된 코로나19 때문인데요~ 전국적으로 전염이 확인되면서 질병관리본부에서는 이 질병을 심각 단계로 위기경보를 발령하였고, 최근엔 세계보건기구(WHO)에서도 코로나19를 팬데믹(세계적 대유행) 선언 함으로써 전 세계가 긴장과 공포감을 느끼게..

산만한 아이들(Scatterbrained Children) 2편_ADHD 한의학적 치료법

...더보기 학교/유치원 참관수업을 갔다가 가만이 앉아 있지못하고 계속 엉덩이 들썩거리며 손가락을 꼼지락거리는 우리 아이를 보고 우리 아이 너무 산만한 것이 아닌지 걱정하고 돌아오는 부모님들이 많으세요. 그럼 ‘산만한 아이들(Scatterbrained Children)’의 정서와 행동을 안정시키는 방법과 한의학적 치료법에 대해서 3편에 걸처 알려드립니다. 산만한 아이들(Scatterbrained Children) 2편_ADHD 한의학적..

산만한 아이들(Scatterbrained Children) 1편_산만한 아이 vs ADHD

...더보기 학교/유치원 참관수업을 갔다가 가만이 앉아 있지못하고 계속 엉덩이 들썩거리며 손가락을 꼼지락거리는 우리 아이를 보고 우리 아이 너무 산만한 것이 아닌지 걱정하고 돌아오는 부모님들이 많으세요. 그럼 ‘산만한 아이들(Scatterbrained Children)’의 정서와 행동을 안정시키는 방법과 한의학적 치료법에 대해서 3편에 걸처 알려드립니다. 산만한 아이들(Scatterbrained Children)1편 산만한 아이 vs A..

색다른 도서관에서 책 읽는 즐거움은 UP! UP!

“여기서 책 읽기 싫어. 답답하단 말야!” 필자를 비롯한 많은 사람들이 소리의 진원지로 눈길을 보냈습니다. 엄마 손에 이끌려 온 아이가 실랑이를 펼치다가 내뱉은 한 마디였습니다. 엄마는 창피한 나머지 아이를 데리고 급히 도서관을 빠져 나갔습니다. 이처럼 책 읽기를 바라는 부모와 그렇게 하고 싶지 않은 아이 간의 신경전은 도서관에서 종종 볼 수 있습니다. 부모 입장에서 그런 아이를 보면 참 야속하게 느껴지곤 합니..

여름철 보양식 삼계탕 만드는법, 6가지 한약재가 쏙!

날씨가 무더워 지면서 삼계탕 집에는 손님들의 발길이 끊이질 않고 있어요. 여름철 더위에 약해진 체력과 허한 기를 보해주는 삼계탕을 찾는 사람들이 많아지고 있기 때문이에요. 삼계탕은 들어가는 재료가 많지 않고 조리방법도 쉽기 때문에 맛있게 삼계탕 만드는법에 대해 알려드릴게요. ▣삼계탕 속에 들어가는 재료부터 알아볼까요? 재료: 생닭 (9호: 2~3인분), 찹쌀 1컵, 영지, 황기, 오가피, 구기자, 건강(건생강), 대추,..

소아 아토피, 증상과 한방 치료 노하우

아이들의 밤잠을 설치게 하는 질환, 바로 소아 아토피입니다. 아토피를 앓고 있는 아이들은 몸이 간지러워서 잠을 설치기도 하고 너무 벅벅 긁어서 피부에 흉터가 지기도 합니다. 지긋지긋한 아토피, 무슨 질환일까요? 아토피, 어떤 질환? 아토피는 '부적당한' 혹은 '특이한'이라는 의미를 지니고 있습니다. 부적당하는 말에서 참 거부감이 들죠? 아이들의 몸에 부적당한 무언가 생겼다는 뜻입니다. 아토피를 앓고 있는 소아는..

창의력 높은 아이 만드는 부모의 노하우

요즘은 공부만 잘한다고 똑똑한 아이가 아닙니다. 고전적 교육 방식인 암기, 외우기식 공부의 시대는 떠나고 이제는 창의적이고 다양한 사고를 하는 아이들이 똑똑하다고 할 수 있어요. 그래서 최근에는 유치원에서부터 암기식 교육보다는 넓은 사고를 할 수 있는 창의적인 교육이나 언어 교육들을 진행하고 있답니다. 그럼 창의력이 높은 아이, 어떻게 알 수 있을까요? 창의성이 높은 아이의 특징과 창의성 높은 아이를 만드는..

올바른 성 가치관을 위한 아이 성교육 방법

아이들에게 성에 대해 가르치는 것은 쉽지 않은 일입니다. 하지만 신문이나 광고 등의 매체에서 오는 자극이 염려되기도 하고, 내 아이에게도 생길지 모르는 아동 성폭력으로부터 아이를 보호하기 위해서도 올바른 성교육은 꼭 필요한데요. 또한 성을 대하는 건강한 태도와 마음가짐은 무엇보다도 부모님의 교육과 어려서부터 받는 올바른 교육이 필수적이랍니다. 전문가들이 말하는 성교육을 시작하기에 가장 좋은 나이는 3세라..

모유수유 자연스럽게 떼는 3단계 방법

모유수유를 몇개월 했든 단유 결정을 하면 젖을 떼는 시기를 거쳐야 합니다. 아이의 먹는 양이 줄어 젖이 조금씩 줄고 그에 맞춰 젖이 떼지면 좋지만 그렇지 않는 경우가 더 많아요. 젖을 떼기 위해서는 엄마는 물론 아이에게도 마음의 준비가 필요합니다. 특히 모유수유 기간이 길었거나 아직 아이가 어린 상태라면 스트레스를 받는 아이가 있을 수도 있어요. 그러므로 최대한 스트레스를 주지 않으면서 자연스럽게 떼는 방법을..