겨울에 더 주의해야하는 소아 천식, 증상 및 치료법

본격적인 추위가 시작되면서 이제는 진짜 겨울이라는 느낌이 들어요. 날씨가 추워지면 아이를 둔 부모들은 걱정이 더 늘어나게 됩니다. 바로 '건강' 때문입니다. 혹시라도 몸이 약한 우리 아이가 겨울 질환에 걸리진 않을까 걱정이 되는데요. 많은 부모들이 겨울 질환하면 '감기'를 먼저 떠올립니다. 하지만 겨울철에 한가지 더 주의해야 할 질환이 있는데요. 바로 '천식'입니다.

소아 천식은 초기 증상이 심하지 않기 때문에 감기로 오인하기가 쉬운데요. 그래서 겨울철 천식을 더 주의해야 합니다. 소아 천식, 증상은 무엇이며 어떻게 관리해줘야 할까요? 올 겨울 아이의 건강을 위해서 참고해보시길 바랍니다.

  소아 천식, 어떤 증상이 있나요?

소아 천식은 말그대로 소아 연령대에 발생하는 천식입니다. 천식에 걸리게 되면 기관지가 좁아지고 기침이 심하게 나는데요. 요즘 같이 추운 겨울의 차 공기, 그리고 심한 운동이나 자극적인 냄새, 먼지 등에 의해 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 날씨가 추운데 중국발 미세먼지까지 온다면 천식은 더욱 심해질 수 밖에 없겠죠. 특히 어린 아이들이 걸리는 '소아 천식'의 경우 성인의 일반 천식에 비해 더 위험할 수 있기 때문에 더 신경써야 합니다.

만약 아이가 기침을 심하게 한다면 소아 천식을 의심해보세요. 기침을 한다고 해서 감기로만 치부할 것이 아니라 감기가 2주 이상 지속되면 천식 증상을 의심해봐야 합니다. 마른기침을 자주 하고 호흡이 거칠거나 쌕쌕거리는 숨소리, 가슴의 답답함을 호소한다면 천식을 의심해보셔야 해요. 천식은 알레르기성 질환으로 알려져있는데요. 다른 알레르기 증상과 다른점이라고 한다면 나타났다 사라졌다를 반복한다는 것이며 발작을 할때, 약해졌을 때의 차이가 심하기 때문에 아이의 상태를 평소에 잘 진단해주셔야 합니다.


소아 천식


천식은 폐 기능이 불안정한 상태에서 유전적 요인, 환경적 요인이 결합해서 발생하게 됩니다. 알레르기 물질이 몸에 작용해서 발생할 수도 있으며 천식을 유발하는 인자들이 면역체계의 혼란을 불러와서 발생하기도 하지요. 주로 집먼지나 동물 털, 꽃가루 등이 대표적입니다. 또한 감기나 미세먼지, 스트레스나 심한 운동 등 다양한 요인과 결합하여 작용되어 발생하기도 합니다.

  천식 예방하는 3가지 생활습관

소아 천식이 오면 대부분 항생제로 치료를 하게 되는데요. 하지만 너무 자주 항생제를 처방받게 되면 인체의 유익균이 사라져 오히려 면역력이 떨어질 수 있습니다. 그럼 평소 외부로부터 몸을 건강하게 해주는 것이 어려워질 수 있죠. 그래서 아이누리에서는 천식에서 벗어날 수 있도록 면역력을 높이는 치료를 병행하고 있습니다. 천식에 좋은 생활습관들은 무엇일까요?

1. 실내 습도 유지

천식 치료


천식을 예방하는 좋은 습관은 바로 실내 온도와 습도를 적절히 유지하는 것입니다. 집먼지 진드기가 살기 좋은 온도는 25℃ 이상, 습도는 75% 이상이 되면 잘 번식해요. 온도와 습도가 높으면 집먼지 진드기가 잘 살 수 있는 환경이 되기 때문에 천식 질환을 가지고 있는 아이에게는 가장 나쁜 환경이 되는 것이죠. 그래서 실내 습도는 50~60%를 유지해주시고 실내 온도도 18~21℃도 유지해주시는 것이 좋습니다. 천식을 가진 아이라면 외출 시 마스크, 목도리는 필수인거 아시죠?

2. 청결한 환경 유지

천식을 예방하는 두 번째 습관은 바로 청결을 유지하는 것입니다. 알레르기성 질환을 가진 사람이 집에 있다면 청소에 많은 신경을 써야해요. 아토피성 피부질환이나 천식 등은 알레르기성 질환인데, 평소 청결을 유지하면 질환이 심해지는 것을 예방할 수 있습니다. 겨울이어도 환기를 자주 해주셔야 하며 냉난방기의 필터 청소, 이불 세탁 및 소독, 등 청결한 환경을 유지해주셔야 합니다. 외출 한 후 돌아온 아이에게 바로 씻도록 교육을 해주고 집에 벌레나 곰팡이가 살지 못하도록 자주 관리가 필요합니다.

3. 천식에 좋은 음식

도라지, 배, 오이 등은 천식에 좋은 대표적인 음식입니다. 특히 도라지는 목에 가래가 끓을 때 섭취하면 좋은데요. 도라지의 사포닌 성분이 가래를 삭이는데 도움을 주기 때문입니다. 또한 배즙은 가래를 없애주고 기침을 가라앉히며 염증을 누그러뜨립니다. 오이는 풍부한 알칼리성 식품으로 미네랄이 풍부한데요. 기관지를 튼튼하게 해줄거예요.

  천식 한방 치료방법?

천식 한의원


한의학에서는 소아천식의 원인을 크게 3가지로 보고 있어요. 비위 기운이 허약할 때, 폐의 기운이 허약할 때, 신장의 기운이 부족할 때 등으로 보고 있습니다. 아이누리한의원에서는 천식의 원인을 파악하고 면역력을 높여서 치료를 하고 있는데요. 1:1 한방 약물 요법으로 증상을 완화하거나 자연요법, 면역력 안정을 도모하여 치료를 병행하고 있습니다. 또한 소아 침, 레이저침, 비강세척, 네뷸라이저 등 코스비 치료와 호흡기 치료, 마사지 요법 등 다양한 치료방법을 활용하고 있으니 더 궁금하신 점이 있다면 온라인상담(→바로가기)에서 언제든지 질문해주세요~ ^^


도움말 : 아이누리 한의원 서초점, 황만기 원장